Có một tổ ấm của riêng ta, chưa đến lúc chết, xin nhớ muôn ngàn
lần chớ bỏ mất nó đi.
Có một người bạn đời thân thiết, phải cùng đối đãi và chăm sóc tốt
cho nhau,
Có một cái thân thể, tự mình phải biết bảo trọng, có một cái tâm
thái tốt, tự mình vui sướng!
Chúng ta đã già rồi! Nhưng mà hiện tại sức khoẻ vẫn còn tốt,
đầu óc hãy còn minh mẫn, già rồi trông cậy vào ai! Phải phân
chia ra nhiều giai đoạn mà nói.
Giai đoạn thứ nhứt
Sau khi đã về hưu, tuổi từ 60 đến 70, sức khoẻ cũng như điều
kiện hãy còn tốt. Thích ăn gì thì ăn, thích mặc gì thì cứ mặc, thích
chơi đùa gì thì cứ chơi đùa, chẳng nên tự bạc đãi mình, vì những
ngày giờ này sẽ không còn là bao lâu nữa, cần phải nắm lấy
(cơ hội). Nắm giữ một ít tiền, giữ lại căn nhà, biết tự an bài tốt
cho con đường sau cùng của mình.
Tình trạng kính tế của con cái được tốt là của chính chúng,
con cái hiếu thuận là phẩm hạnh tốt của chúng. Chúng ta chẳng
nên cự tuyệt sự giúp đỡ của con cái, không nên cự tuyệt sự
hiếu kính của chúng. Nhưng quan trọng nhứt là phải biết tự
nương tựa vào chính mình, tự an bài tốt cho sinh hoạt của
chính chúng ta.
Giai đoạn thứ hai
Qua hết đoạn tuổi bảy mươi (tức ở vào tuổi bát tuần) mà không
có bệnh hoạn gì, cuộc sống hãy còn được tự do, đó là không có
những vấn đề gì lớn xảy ra, nhưng phải nên nhớ rằng mình đúng
là đã già rồi, thể lực và tinh lực sẽ không còn tốt nữa, các phản
ứng tự nhiên của mình cũng sẽ từ từ xấu đi.
Nên ăn cơm chậm lại để đề phòng mắc nghẹn; đi đứng cần chậm
lại để đề phòng bị té ngã.
Chẳng nên tranh hơn người, cần biết tự chăm sóc cho chính bản
thân mình!
Đừng nên đi "quán xuyến" việc này việc kia, lo lắng sinh hoạt
của con cái. Có người còn đi giữ cháu nội cháu ngoại nữa.
Cần phải biết "ích kỷ" một chút để, tự chăm sóc, trông coi
chính mình.
Mọi việc phải biết để cho nó hoà theo tự nhiên, phải làm tí công
việc quét dọn rác, phải biết cố gắng giữ gìn cho cái trạng thái sức
khoẻ của mình được lâu dài hơn.
Để cho cái năng lực tự chủ về cuộc sống của mình có thể kéo
dài thêm, không phải nhờ vào sự chăm sóc của người khác,
thì có phải là tốt hơn không?
Giai đoạn thứ ba
Sức khoẻ đã suy yếu rồi, phải cần đến người giúp chăm sóc
cho mình, việc này nhất định phải được chuẩn bị từ trước,
tuyệt đại đa số con người ít ai tránh khỏi được cái cửa ải này.
Phải biết điều chỉnh tốt cho lòng mình, phải biết thích ứng với
hoàn cảnh, sinh lão bịnh tử, với cái Tử là cái việc thường tình
của đời người.
Ta cứ thản nhiên mà đối diện với nó, vì đó là cái đoạn cuối của
đời người, chẳng có gì mà phải sợ nó, đã có chuẩn bị trước rồi,
thì chẳng có chi mà cảm thấy phải khó chịu.
Hoặc là vào viện dưỡng lão, hoặc là mướn người đến nhà trông
coi chăm sóc cho mình, lượng sức lượng tình mà làm, nhất định là
phải có biện pháp.
Nguyên tắc là chẳng nên "làm khổ" con cái của mình, đừng để
con cái mang nặng cái tâm lý không tốt, làm thêm nhiều công
việc nhà, gánh nặng thêm sự tốn hao tài chánh hạn hẹp của gia đình.
Tự mình phải biết khắc phục thêm một chút, cái cuộc đời nầy
của mình, cái gì khổ, cái gì khó khăn cũng đã qua rồi, hãy tin
tưởng rằng cái đoạn đường nhân sinh cuối cùng cũng sẽ dễ
dàng mà bước qua.
Giai đoạn thứ tư
Đầu óc ta minh mẫn, bệnh tật đeo mang không cách nào thoát
khỏi, lúc mà cái phẩm chất của sinh mạng đến điểm tệ hại nhất,
phải biết dám đối diện với cái chết, cương quyết không để
người nhà phải lao khổ tái cứu sinh, không để bà con thân hữu
phải chịu hứng chịu những hao tốn vô ích.
"Già rồi" trông cậy vào ai? Chính mình, chính mình, lại vẫn là
chính mình.
Già rồi thì phải làm sao?
Tại sao lại có cái ý nghĩ nầy, đó là do bởi tôi luôn nhận thấy, người
già trên 80, không cần phải hạn chế đồ ăn của họ phải thanh đạm,
cũng không cần phải giảm cân, ăn được là quan trọng nhứt
Muốn ăn gì thì cứ ăn, có thể cho là ăn được những món ngon của
thế gian nầy, để cho cuộc sống càng thêm vui sướng và thích thú.
Hạn chế người già không được làm cái nầy, ăn cái kia là đi ngược
lại cái nhân tính của con người, mà lại cũng chẳng có gì gọi là căn
cứ khoa học cả.
Trên thực tế, càng ngày càng có nhiều hiển thị chứng cứ của khoa
học là, người già cần ăn ngon thêm một chút, cần mập thêm một tí,
để cho cơ thể họ có thêm năng lực để đối kháng bệnh tật, đối kháng
tính trầm cảm.
Tôi mong ước là, các cụ lão niên đều có thể hưởng thụ được sự tốt
đẹp của đoạn cuối con đường nhân sinh của chính mình, mà không
phải lưu lại bất cứ một điều gì hối tiếc.
Có thể cũng đừng kỳ vọng chờ đợi để lại cho thế hệ kế tiếp.
Lời kết luận:
Câu nói đúng của tục ngữ: "biết lo về tài chánh thì không nghèo, có
kế hoạch thì không rối rắm, có chuẩn bị thì không bận rộn". Chúng ta
với tư cách là lão niên "dự bị quân" đã có ý tốt chuẩn bị hay chưa?
Chỉ cần sự việc chưa xảy ra, phải có chuẩn bị cho tốt, sau nầy sẽ khỏi
phải lo lắng cho cuộc sống ở tuổi xế chiều.
Thứ nhất: Lão Kiện
Sự chuẩn bị trước tiên là cái khả năng làm cho sức khỏe tốt ở tuổi già,
ngày thường cần chú ý đến "tam dưỡng":
1-ăn uống dinh dưỡng,
2-chú trọng bảo dưỡng,
3-phải biết tu dưỡng.
Thứ hai: Lão Cư
a/- Đối với sự việc cùng con cháu ở chung, phải rán nhẫn nhịn bằng
cách im hơi lặng tiếng trong cuộc sống.
b/- Vui sống hưởng thụ với cuộc sống đơn lẻ độc thân, bất luận là
trong thành phố hay khu ngoại ô, những nơi thích hợp cho chính
bản thân mình, đồng thời là nơi có những quán ăn gần nhà mà mình
ưa thích nhứt.
Thứ ba: Lão Bổn
- Đã nuôi dưỡng được con cái, mà không thể có cách nào để dưỡng
già. Là cha mẹ của người ta thì phải nhớ biết tự lập tự cường,chưa
vào trong quan tài thì đừng bao giờ chia gia sản.
Thứ tư: Lão Hữu
- Có được một người bạn tốt, người hảo hữu cùng ăn chung và
người bạn đời đều quan trọng như nhau, bình thường cần phải
biết kết rộng thiện duyên, nhận thức nhiều về các loại bằng hữu,
là để hưởng thụ được cái bí quyết của nhân sinh.
Nói tóm lại, dù bạn là một trường thọ lão ông hay lão phụ, cuối
cùng, bạn cũng chỉ là một con người.
Cái câu nói nầy thật không bi thiết chút nào, lại cũng không có
gì phải lo sợ, hoàn toàn do bạn tự an bài cách sống như thế
nào, để coi bạn có hay không có cái tâm lý thành thục, có
yêu thích cái gì đó thì rất đáng để bạn trực tiếp đi làm.
Có được cái sức khoẻ tốt hay hạnh phúc, cũng đừng hy vọng
để lại cho con cái.
Các lão bằng hữu ơi, cần phải ghi nhớ làchúng ta đều là những
con người của cái thế hệ cuối cùng hiếu thuận với cha mẹ, lại
cũng là những con người của cái thế hệ thứ nhất bị con cái bỏ rơi.
Xin đừng có "nhân tại thiên đàng, tiền tại ngân hàng", cái gọi
là "một mình rất buồn tẻ", "già rồi mà chẳng có ai phục dịch",
những tín hiệu phiến diện v.v và v.v... đã là những câu nói lỗi
thời từ lâu rồi.
Hãy nhận thức cách rõ ràng là: tiền tài, giàu sang chỉ là những
số tự mà thôi, danh lợi cũng chỉ là một đoản kỳ tạm hư vinh,
cuộc sống mới đúng là cái toàn diện của đời người,
Hãy là cái người "vui sống hưởng thụ cái cảnh già độc thân",
thì cuộc đời mình sẽ có những mùa Xuân rực rỡ trở lại, với
chính mình, điều kiện là: thân thể cường tráng, có tiền, có
thì giờ, có bạn bè, lại cũng có cái không gian chuyên thuộc của
riêng mình.
Có đủ sức độc lập tự chủ, có được cái lạc thú nhân sinh, chắc
chắn là tự mình cung cấp cho mình cái công đức tối đại vậy.
Tác giả - không rõ tính danh
|
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét