Mừng Ngày Quốc Tế Người Cao Tuổi

Nhân Ngày Quốc Tế người cao tuổi (1/10/2016) chân thành chúc tất cả các thanh viên cao niên của Chi họ Cụ Đỗ Xuân Dục gốc 95 Lò Đúc dồi dào sức khỏe, gia đình an bình

Dấu hiệu bất ngờ xác định bạn thọ bao lâu

Giới khoa học đã cho ra một số chỉ số đánh giá một người sống thọ được bao lâu.

1. Khả năng đứng lên ngồi xuống. Nếu bạn có thể tự đứng lên
ngồi xuống mà không cần sử dụng tay hoặc đầu gối hỗ trợ thì đây
 là một dấu hiệu đáng mừng, vì bạn có thể sống lâu hơn người
 không thể làm điều này. Nghiên cứu cho thấy rằng, những người
 trung niên và cao tuổi, cần dùng tay và đầu gối để đứng lên và
ngồi xuống liên tiếp 7 lần có khả năng sẽ đoản thọ sớm 6 năm.

Điều này được quyết định do tỷ lệ cơ bắp và trọng lượng cơ thể
của bạn. Tỷ lệ này đánh giá khả năng của một người có giữ được
 cân bằng hay vận động linh hoạt hay không. Nếu bạn tự cân bằng
 được trong lực cơ thể, có nghĩa khả năng sống trên đời của bạn
càng cao.

2. Lượng calo của bạn. Sức khỏe con người cũng như bất kỳ
 loài vật nào, sẽ được cải thiện khi bạn giới hạn đúng khẩu phần
 calo cho mình. Thậm chí một số nghiên cứu còn cho hay, ăn chay
 trường và tập thể dục cũng có thể cải thiện sức khỏe đáng kể
 cho bạn. Nó đóng vai trò tăng khả năng các dây thần kinh, giảm
tỷ lệ mắc bệnh ung thư và kéo dài tuổi thọ.

3. Các đường nét trên khuôn mặt. Nghiên cứu mới cho thấy,
 có thể dùng công nghệ nhận dạng khuôn mặt, phân tích tất cả
 mọi thứ từ nét cười đến các nếp nhăn để xác định một người
sống được bao nhiêu năm trên đời. Điều này không phải quá
mới mẻ đối với những người thường dựa vào khuôn mặt để
xem tướng số.

Những nếp nhăn ngang quanh trán, đường dọc lông mày, vết chân
chim, bọng mắt, môi mỏng đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang
tiến đến cận kề cuối cuộc đời, bất kể tuổi tác thực của bạn là bao nhiêu.

4. Khả năng chịu nhiệt của bạn. Khi có tuổi, khả năng chịu nhiệt, mật độ
xương và tầm nhìn yếu đi. Nghiên cứu cho thấy rằng, những người có
khả năng chịu đựng nhiệt độ cao có khả năng sống thọ hơn người khác.

5. Nơi bạn sinh ra. Nghe có vẻ lạ nhưng theo theo số liệu tử vong toàn
 cầu thì, nước Cộng Hòa Dân chủ Monaco, giáp ranh vùng Riviera của
Pháp, là nơi có tuổi thọ cao nhất. Nếu bạn may mắn được sinh ra tại vùng
 Địa Trung Hải thì tuổi thọ trung bình có thể lên đến 90 năm.

Một số quốc gia được tuổi thọ trung bình ưu ái đạt 80 tuổi là San Marino
 (83), Italy (82), và Canada (81). Những người sinh ra tại Mỹ được dự
đoán trung bình sẽ sống đến 79 tuổi.

6. Mật độ quan hệ tình dục. Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh,
 Quan hệ tình dục có thể là chìa khóa cho việc sống lâu trên đời. Một
nghiên cứu về đàn ông ở nước Anh, bất ngờ là 50% đàn ông đã giảm
tỷ lệ tử vong - những người hầu hết đạt cực khoái đều đặn.

Câu hỏi đặt ra là: sex làm họ khỏe hay họ khỏe mới thực hiện hoạt động
 sex? Chúng ta không thể nắm chắc, nhưng nghiên cứu cũng chứng minh,
 cho dù bạn có quan hệ tình dục thường xuyên cũng không làm tổn hại gì
đến sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích.

Theo Kiến thức